1. Bea multa apa.
2. Ia un mic dejun de rege, un pranz de print si o cina de cersetor.
3. Mananca mai multa mancare care creste in copaci si in plante si mai putin din cea care este procesata.
4. Traieste dupa regula celor cei trei 3 E: Energie, Entuziasm si Empatie.
5. Joaca-te mai des.
6. Citeste mai multe carti decat ai citit anul trecut.
7. Dormi cel putin 7 ore zilnic.
8. Mergi in ritm alert 30 de minute pe zi.
9. Nu-ti compara viata cu a celorlalti. N-ai nici o idee cum poate fi viata lor.
10. Evita atirile si gandurile negative.
11. Viseaza mai des cu ochii deschisi.
12. Renunta la invidie. Este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce iti trebuie.
13. Impaca-te cu trecutul, ca sa nu-ti ruineze prezentul.
14. Cand pierzi, ai grija sa nu pierzi si lectia.
15. Fii vesel! Razi cat mai des posibil.
16. In fiecare zi, ofera ceva bun cuiva. Poate fi un sfat sau o mana de ajutor.
17. Petrece timp cu oamenii mai in varsta si cu cei mici.
18. Incearca sa faci zilnic cel putin trei persoane sa surada.
19. Serviciul tau nu va avea grija de tine cand vei fi bolnav. Prietenii tai, DA. Pastreaza legatura.
20. Nu urî pe nimeni, chiar dacă ai motive. Te încarci cu energie negativa în mod inutil.
21. Arunca tot ce nu este util; pastreaza ce este frumos sau vesel.
22. Ai permanent in minte faptul ca ceea ce este mai bun de-abia acum urmeaza.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu